As redes sociais são ótimas ferramentas de informação e entretenimento. Mas tome cuidado, nada de exageros. Pesquisa, publicada no Periódico Americano de Medicina Preventiva, aponta que acessá-las por mais de duas horas por dia dobra a probabilidade de alguém se sentir isolado. Isso porque quanto mais tempo uma pessoa fica online, menos tempo ela tem para interações no mundo real.